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I 12 benefici della birra:27192 T Argentoplatinum Bar Sandali Donna Glam 9706 Tamaris gyfI6Yvmb7

1. La birra mantiene i vostri reni in buona salute. Uno studio condotto in Finlandia ha dimostrato che la birra presenta maggiori vantaggi per i reni rispetto alle altre bevande alcoliche. Infatti, ogni bottiglia di birra consumata riduce il rischio di sviluppare calcoli renali del 40%.

2. La birra: per una migliore digestione La birra (in particolar modo le birre scure) contengono fino a un grammo di fibre* solubili in ciascun bicchiere da 30 cl – contrariamente al vino, per esempio, che non ne contiene. Ora, le fibre hanno un ruolo di fondamentale importanza nel transito intestinale (una carenza di fibre può portare a disturbi gastrici e intestinali – costipazione o dissenteria).

3. La birra: contro il colesterolo cattivo! Le fibre contenute all’interno della birra aiutano anche a ridurre il vostro livello di LDL, il colesterolo di tipo “cattivo”.

4. La birra aumenta i vostri livelli di vitamina B. La birra è particolarmente ricca di vitamine del gruppo (B1, B2, B6 e B12). Per esempio, uno studio neerlandese ha dimostrato che i consumatori di birra avevano dei livelli di vitamina B6 superiori del 30% rispetto ai loro omologhi che non bevono birra e due volte superiori rispetto ai consumatori abituali di vino. La birra contiene ugualmente una grande quantità di vitamine B12, che rappresenta un fattore anti-anemico presente in pochissimi alimenti.

5. La birra: ottima per le ossa! Uno studio del 2009 ha dimostrato che i livelli elevati di silicio all’interno della birra possono rappresentare un vantaggio per la vostra densità ossea.

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6. La birra: un buon rimedio contro l’insonnia La birra contiene dell’acido nicotinico e la lattoflavina, entrambi noti per favorire il “Zzz Zzzzzzzzz”!

7. La birra protegge dagli infarti Un consumatore di birra corre un rischio dal 40% al 60% inferiore di infarto rispetto alle persone che non la bevono mai.

8. La birra impedisce la formazione di coaguli di sangue Gli ingredienti contenuti nella birra prevengono la formazione di coaguli nel sangue.

9. La birra migliora la memoria Secondo alcuni studi, i consumatori di birra correranno un rischio inferiore di soffrire della malattia di Alzheimer o di demenza rispetto ai non bevitori di birra.

10. La birra è un ottimo rimedio per contrastare lo stress Dei ricercatori dell’università di Montréal hanno stabilito che due bicchieri di birra al giorno riducono lo stress o le ansie legate al lavoro.

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11. La birra: rimedio contro il raffreddore Bere della birra calda è un ottimo rimedio contro il raffreddore! Infatti l’orzo caldo migliora la circolazione sanguigna e la respirazione, rappresenta inoltre un valido aiuto contro i dolori articolari e rinforza il vostro sistema immunitario. Come fare? Scaldate la bottiglia di birra a bagnomaria e aggiungete quattro cucchiaini di miele.

12. La birra rende la pelle più bella Una buona notizia per le donne! Alcune vitamine presenti nella birra rigenerano la pelle e giocano un ruolo positivo sui pigmenti. La vostra pelle risulta quindi più liscia e più morbida

Convinti? Allora si parte! Due birre per la memoria, due per la digestione, un’altra per le ossa, ancora una per i reni e il resto per lottare contro il freddo… Cos’altro vi manca per essere in perfetta salute?! (sorridere). Il Dottor “Bonnebouffe” vi prende in giro naturalmente, l’idea non è quella di ubriacarsi tutte le sere, ma di bere un bicchiere di tanto in tanto e senza eccessi!

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